Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 1, 2020

Một số thực phẩm tốt cho bà bầu giúp giảm đau đầu

Hình ảnh
Cá hồi Thực phẩm giúp giảm đau đầu đa phần là những thực phẩm có chứa nguồn vitamin B và a-xít folic dồi dào. Vì vậy, khi bị đau đầu khi mang thai, bà bầu nên chịu khó ăn các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ. Đây là 2 loại thực phẩm chứa hàm lượng omega-3 cao, có tính chất kháng viêm, hạn chế các bệnh liên quan đến viêm não và có thể giúp mẹ bầu giảm đau đầu hiệu quả. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Bông cải xanhKhi thiếu máu, bà bầu thường có triệu chứng mệt mỏi, đau đầu. Do đó trong các bữa ăn hàng ngày, bà bầu nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt như bông cải xanh… để bổ sung thêm hàm lượng sắt vào cơ thể. Rau chân vịt Một khẩu phần ăn rau chân vịt có thể cung cấp 6 mg tương đương gần 40% đơn vị sắt. Đây là thực phẩm rất giàu riboflavin, một loại vitamin B đã được chứng minh có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Ngoài ra

Một số mẹo làm dịu cơn đau trong suốt thai kỳ

Hình ảnh
- Sử dụng gạc, khăn mềm chườm ở vùng đầu, mắt, thái dương. Bên cạnh đó, bạn có thể đắp một chiếc khăn lạnh sau cổ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì - Giảm stress: Tránh những nơi ồn ào, náo nhiệt. Thực hiện vài động tác thể dục để thư giãn, thở sâu, nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang ở một khung cảnh thiên nhiên thanh bình. - Nghỉ ngơi trong phòng tối và yên tĩnh có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau. - Ngủ đủ giấc. - Chế độ ăn hợp lý: Ăn ít, chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh được tình trạng hạ đường huyết. - Điều chỉnh tư thế phù hợp khi ngồi, ngủ, nhất là trong giai đoạn cuối thai kỳ. - Massage: Massage vùng vai, cổ, thái dương có tác dụng làm dịu cơn đau đầu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì - Tránh các loại đồ ăn, uống chứa caffein, các chất kích thích… Lưu ý: Nếu chứng đau đầu trở nên nghiêm trọng như: cản trở giấc ngủ, kèm theo dấu hiệu sốt, đau

Tất tần tật những điều về ăn cá khi mang thai mẹ bầu cần biết

Hình ảnh
Ăn loại cá nào, ăn bao nhiêu và có cách nào để hạn chế lượng thủy ngân trong cá là thắc mắc thường thấy của những phụ nữ mang thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Không phải loại cá nào cũng tốt cho mẹ bầu. FDA có lời khuyên rằng phụ nữ mang thai tránh ăn các loại cá như cá kiếm, cá kình, cá mập, bởi vì chúng nằm ở nhóm cá có mức thủy ngân cao. Ăn cá cũng phải đúng chuẩn theo cách sau đây đấy nhé . Những lợi ích khi mẹ bầu ăn cá Giảm tỷ lệ sinh non: Ăn cá bổ lắm đó mẹ ơi, bác sĩ bảo rằng nếu mẹ chăm chỉ ăn cá trong hời gian mang thai sẽ giảm nguy cơ sinh non từ 7.1% xuống còn 1.9% so với những bà bầu không ăn được cá. Khi được sinh ra đủ tháng, đủ ngày, em bé sinh ra sẽ cứng cáp, khỏe mạnh và thông minh hơn rất nhiều đó mẹ ạ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Bà bầu ăn nhiều cá sẽ thấy tâm trạng vui vẻ. Vì trong cá có một axit béo có liên quan đến 1

Những thay đổi khi mang thai mệ bầu cần chú ý

Hình ảnh
Táo bón Sự thay đổi của hormone khi mang thai cũng ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm bạn dễ bị đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho xương chậu và bàng quang cũng là nguyên nhân dễ khiến bạn bị táo bón khi có thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Tăng cân Dạo gần đây bạn cảm thấy rất khó khăn mới mặc vừa cái quần mới mua tháng trước? Hoặc đột nhiên cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn rất nhiều? Nếu đột nhiên bạn trở nên thèm ăn hơn bình thường và có dấu hiệu tăng vọt về cân nặng, rất có thể bạn đang có thai rồi đấy! Thay đổi thói quen ăn uống Bạn thích ăn ngọt và cực kỳ ghét ăn chua. Bỗng một ngày, bạn nhận thấy mình đang cầm một trái cóc non và ăn ngon lành? Giống như buồn nôn, thay đổi khẩu vị là một trong những dấu hiệu nhận biết bạn đang mang thai. Trong khi một số người ói đến mật xanh mật vàng và không dám đụng”tới bất kỳ món nào, một số ngư

Uống sữa trước giờ đi ngủ rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Hình ảnh
Cam, quýt, bưởi Cam, quýt, bưởi không chỉ giàu chất dinh dưỡng cho bà bầu, mà ngay cả vỏ cam, quýt, bưởi cũng có tác dụng chống nôn khá tốt. Cách chống nghén tốt nhất cho bà bầu là hãm vỏ quýt, cam với nước sôi uống hàng ngày. Nếu không, bà bầu có thể ngửi mùi từ vỏ cam cũng có thể khiến các mẹ bầu không còn cảm giác bị ốm nghén trong những ngày đầu mang thai này nữa. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Bánh mì, bánh quy Bánh mì, bánh quy là lựa chọn hấp dẫn cho những bà bầu ốm nghén. Các loại bánh này có tác dụng làm quên cảm giác bị buồn nôn, chúng có vị mặn trung hòa acid trong dạ dày, làm giảm đi cơn đói gây cồn cào khiến bà bầu cảm thấy không buồn nôn nữa. Đây cũng là loại thực phẩm bà bầu có thể ăn trong suốt thời gian mang thai dài. Sữa và sữa chua Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Uống sữa trước giờ đi ngủ rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang

Mẹo 'vàng' giúp bà bầu giảm nghén hiệu quả trong giai đoạn đầu thai kỳ

Hình ảnh
Có nhiều cách hiệu quả trong ăn uống, sinh hoạt để mẹ bầu thoát khỏi “ám ảnh” ốm nghén. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Một số loại thực phẩm hoặc mẹo dưới đây sẽ giúp mẹ giảm bớt ốm nghén thai kỳ Gừng Đưa gừng vào danh sách ăn uống hàng ngày cũng là 1 lựa chọn khôn ngoan của mẹ bầu, vì gừng được cho là “kẻ thù” của buồn nôn, nghén ói, từ gừng tươi cho đến các loại thực phẩm có chứa gừng như bánh quy gừng, kẹo gừng, trà gừng v.v…  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý với các món được chế biến công nghiệp như kẹo gừng, bánh gừng, trà gừng túi lọc …, phải đọc kỹ nhãn mác để đảm bảo sản phẩm có nguồn gốc từ gừng tinh khiết thay vì hương liệu nhân tạo.

Nguyên nhân là do mướp đắng rất ít chất xơ và chất béo không tốt cho thai nhi

Hình ảnh
Táo mèo Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Mướp đắng (khổ qua) Nguyên nhân là do mướp đắng rất ít chất xơ và chất béo, không phù hợp với chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú. Ngoài ra, phụ nữ mang thai ăn mướp đắng có thể gây giảm đường huyết. Hơn nữa, các hạt mướp đắng có chứa một chất tên là vicine – một độc tố có khả năng gây ra hội chứng cấp tính như nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê với những bà bầu nhạy cảm. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Một nguyên nhân nữa mà các chuyên gia khuyên trong dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai không nên có mướp đắng là vì mướp đắng được coi là một loại q

Những loại quả cực bổ dưỡng nhưng nguy hại không ngờ với mẹ bầu

Hình ảnh
Trái cây rất tốt cho mẹ bầu nhưng không phải loại trái cây nào mẹ bầu cũng có thể ăn thoải mái đâu nhé Nhiều chị em rất thích lựa chọn đu đủ xanh làm nguyên liệu cho các món salad hoặc nước chấm. Tuy nhiên, trong trái đu đủ xanh hoặc đu đủ chưa chín hẳn có chứa mủ trắng và nhiều loại enzymes có thể gây co thắt tử cung. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Đu đủ xanh Nếu ăn đu đủ xanh trong thai kỳ, mẹ bầu có nguy cơ cao bị sảy thai. Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn vì nó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé khi mới chào đời. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Dứa Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy

Những thực phẩm giúp thai nhi tăng cân nhanh trong tháng cuối

Hình ảnh
Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh trong những tháng cuối thai kỳ? Mẹ hãy lưu lại ngay những gợi ý dưới đây. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Để bé phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều đặn luôn là điều mà mẹ bầu quan tâm và tìm hiểu trong suốt thai kỳ. Đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ, con sẽ tăng cân nhanh hơn để đạt mốc tiêu chuẩn từ 3 đến 3,5 kg khi chào đời. Theo đó, có rất nhiều nguyên nhân khiến thai nhi có thể chậm phát triển ở giai đoạn cuối như: chế độ dinh dưỡng, hoạt động cung cấp chất dinh dưỡng từ nhau thai, bé hấp thu chậm,…Chính vì thế, bài viết sẽ gợi ý về một số chế độ dinh dưỡng có thể giúp hỗ trợ bé hấp thu và tăng cân nhanh hơn trong tháng cuối thai kỳ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Bổ sung thêm gạo lức/ngũ cốc So với gạo trắng, gạo lức/ngũ cốc là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào và còn bổ sung thêm nhiều vitamin, chất xơ và

Bà bầu cần làm gì trong 3 tháng cuối?

Hình ảnh
Uống nhiều nước Uống thật nhiều nước khi mang thai sẽ giúp bạn có đủ lượng nước ối cần thiết, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, không bị táo bón và cơ thể luôn giữ được nước.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nhiều nước có thể ngăn chặn chứng co thắt tử cung sớm khi đẻ. Bởi vì, việc mất nước và nắng nóng sẽ khiến các hóc-môn kích thích cơn co thắt. Chúng ta nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày và uống thành những ngụm nhỏ, chứ không nên uống một cốc to một lúc, gây áp lực lên thận của bạn. Thường xuyên vận động Thể dục khi mang thai, nhất là những bài tập thể dục trong 3 tháng cuối thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu kiểm soát mức cân nặng, ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ và những biến chứng nguy hiểm mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không

Một số món ăn tốt cho mẹ sau sinh

Hình ảnh
Canh rau đay Trong rau đay chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, sắt, các loại vitamin…Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, những phụ nữ sau sinh trong tuần đầu tiên ăn từ 150-200gr rau đay mỗi ngày. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Đặc biệt, rau đay còn giúp bạn cải thiện lượng sữa cho bé bú. Canh ray đay với tôm rất dễ nấu, kể cả đối với những người không quen với việc bếp núc đấy nhé! Đu đủ hầm giò heo Đu đủ và giò heo là một trong những “thần dược” giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú. Giò heo chứa nhiều canxi, photpho, chất đạm, chất béo và các loại vitamin và khoáng chất như sắt, magie, vitamin A,B… Ngoài ra, móng giò heo còn là nguồn cung cấp collagen rất tốt cho cơ thể, cải thiện chức năng của các tế bào mô, thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Canh cá chép đậu đỏ Đậu đỏ rửa sạch, ngâm trước khoả

Khi mang thai mẹ bầu nên sử dụng nhóm thực phẩm này

Hình ảnh
Vitamin và chất xơ: Việc ăn nhiều các loại rau có lá xanh đậm và những củ quả có màu cam, đỏ sẽ giúp mẹ bổ sung vitamin và khoáng chất. Điển hình như rau ngót, rau dền, mồng tơi, bí đỏ, cà rốt, khoai lang,… Rau không chỉ cung cấp nhiều vitamin mà còn giàu chất xơ giúp phòng chống táo bón rất tốt cho mẹ và bé. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Trong trái cây cũng chứa nhiều vitamin tuy nhiên mẹ không nên ép lấy nước mà nên cắt nhỏ để ăn sẽ giúp dung nạp chất xơ trọn vẹn. Chất sắt: Mẹ cũng đừng quên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như lòng đỏ trứng gà, vịt, tim cật heo, cá, mực, tôm, thịt bồ câu, đậu hũ, mè, rau đay, đậu đen, đậu trắng, hạt sen, đậu hà lan, súp lơ xanh, cải xanh,… Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Ngoài ra, mẹ nên uống nhiều nước hàng ngày( khoảng 2- 3 lít) vì nước cũng là thành phần chính tạo nên sữa cho bé bú. Ngoài nước lọc, nư

Những thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi:

Hình ảnh
1. Trứng Trứng là thực phẩm rất giàu protein, giúp nuôi dưỡng cơ bắp và xương thai nhi, để em bé phát triển tốt nhất trong bụng mẹ và cũng không khiến mẹ bị tăng cân nhiều. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì 2. Cá Cá là thực phẩm luôn được khuyến khích sử dụng trong thai kỳ bởi có chứa hàm lượng lớn vitamin E, omega 3 – giúp tăng cường hệ thống thần kinh cho em bé. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý phải ăn cá đã được nấu chín và chọn những loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp, tránh gây hại cho thai nhi. 3. Táo Táo giàu chất chống oxy hóa và chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe của bé, đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc táo bón cho mẹ bầu. Táo cũng là thực phẩm luôn luôn được khuyên bổ sung trong chế độ ăn kiêng của mẹ bầu cũng như mọi người nói chung. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down 4. Đậu Đậu cũng là nguồn thực phẩm giàu protein – là lựa chọn lành mạnh cho thai kỳ đặc

Giúp hệ xương và răng thai nhi phát triển

Hình ảnh
Giúp hệ xương và răng thai nhi phát triển Lượng canxi có trong sữa chua cực kỳ dồi dào và chúng đóng vai trò thiết yếu trong việc củng cố hệ xương và răng thai nhi. Mẹ bầu muốn con sinh ra chân dài, răng chắc khỏe hãy tích cực ăn sữa chua để bé có thể hấp thu trọn vẹn nguồn canxi có trong loại thực phẩm ngon lành này. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  quy trình sàng lọc trước sinh Chống tia bức xạ Phụ nữ mang thai nếu phải thường xuyên làm việc với máy tính hoặc cầm điện thoại di động suốt ngày thì rất nên tăng cường việc ăn sữa chua.  Lý do là vì hàm lượng vitamin B có trong sữa chua sẽ giúp chị em chống lại những tác động của các tia bức xạ phát ra từ những thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại di động,… Các tia bức xạ vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, chị em nên hạn chế đến gần các thiết bị điện tử cũng như tìm mọi cách để làm giảm các tác động đến từ những tia bức xạ này. N

Thực phẩm "chặn đứng" dị tật thai nhi mẹ cần biết

Hình ảnh
Súp lơ Mặc dù súp lơ nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa và giúp cơ thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư nhưng chúng cũng chứa một lượng lớn axit folic. Đây cũng là loại rau giàu chất xơ (có thể giúp mẹ bầu ngăn ngừa chứng táo bón), có các vitamin, protein, các muối khoáng và các chất carbonhydrate. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Rau bina Là một trong những thực phẩm chứa lượng axit folic lớn hơn so với các loại rau khác, cực kỳ lành mạnh cho phụ nữ mang thai ăn trong thai kỳ. Ngoài ra rau bina còn rất giàu sắt, có chứa lutein và beta carotene, là hai dưỡng chất giúp cơ thể chống lại các triệu chứng ung thư. Các mẹ bầu nên bổ sung lượng rau này nhiều hơn trong chế độ ăn hàng ngày vì rau bina có thể thích hợp để các mẹ bầu ăn nhiều mà không lo lắng về tác dụng phụ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Đậu lăng Nửa bát đậu lăng chín cung cấp đến 180mcg axi

Các loại sinh vật tốt cho mẹ mang thai

Hình ảnh
Kết quả cho thấy nhóm không được tiếp xúc với hệ vi sinh vật khỏe mạnh từ mẹ trong thai kỳ và khi bú mẹ có nhiều khối u hơn, khối u kích cỡ lớn hơn nhóm kia gấp bội. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Sự thiếu tiếp xúc với các vi sinh vật tốt từ mẹ trong giai đoạn đầu đời đã dẫn đến 2 vấn đề: biểu hiện gene tiền viêm tăng cường và sự tích tụ của một số tế bào miễn dịch có tên là "tế bào ức chế có nguồn gốc myeloid". Khi bị ung thư, các tế bào ức chế có nguồn gốc myeloid trở thành vật cản, ngăn các tế bào miễn dịch khác chống lại khối u. Các nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng hệ vi sinh vật đường ruột là công cụ thúc đẩy nhiều chức năng cơ thể được hoạt động trơn tru, hệ miễn dịch hoạt động ổn định ở vật chủ, bao gồm con người. Cho trẻ bú mẹ ít nhất 6 tháng đầu từng được chứng minh là giúp trẻ phát triển hệ vi sinh vật đường ruột tốt, ngừa các bệnh về tiêu hóa, dị ứng, béo phì… nhưng là lần đầu tiên có bằng c

Điểm mặt các loại trái cây tốt cho bà bầu

Hình ảnh
Thời kỳ mang thai, bà bầu tăng cường lượng vitamin bằng việc bổ sung trái cây là cực kỳ tốt, vừa giúp giúp cung cấp khoáng chất, đồng thời còn giúp bé yêu được phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Hàm lượng vitamin C trong trái cây rất quan trọng vì giúp chống oxy hóa cho cơ thể và chuyển hóa chất béo, các acid amin, cũng như liên kết collagen. Kali giúp ổn định huyết áp và axit folic giúp ngăn ngừa được khuyết tật ống thần kinh thai nhi. Ngoài ra, trái cây cũng chứa nguồn chất xơ dồi dào nên có thể giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón khi mang thai. Bên cạnh đó, các loại trái cây tốt cho bà bầu còn giúp cơ thể mẹ bầu duy trì và ổn định cân nặng trong suốt thai kỳ, tránh được việc tăng cân khi mang thai. Nếu xoài là một trong những món ăn khoái khẩu của các mẹ thì nên tiếp tục ăn xoài trong thời kỳ mang thai. Xoài chứa nhiều vitamin C giúp điều hòa việc tiêu hóa, giảm táo bón trong

Bà bầu không nên ăn gì để bảo đảm sức khỏe thai nhi?

Hình ảnh
Cũng như nhiều dưỡng chất khác, sắt là dưỡng chất không thể thiếu của mỗi bà mẹ mang thai. Thiếu máu thiếu sắt là một trong những bệnh hay gặp nhất ở phụ nữ kể cả khi mang thai. Thiếu sắt có thể bổ sung bằng đường uống và cả đường ăn, nhưng tốt nhất vẫn là bổ sung qua đường thực phẩm. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Những thực phẩm giàu sắt gồm có gan động vật đặc biệt là gan vịt và gan lợn, ngao, sò trai, hến đã nấu, rau chân vịt và các rau lá xanh, các loại rau thơm sấy khô. Những thực phẩm có chứa nhiều folate: Rau lá xanh đậm như rau chân vịt, củ cải đỏ... Ảnh minh họa Bà bầu không nên ăn gì? Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Mặc dù không có loại thực phẩm nào phải tránh tuyệt đối, nhưng một số thực phẩm dưới đây các mẹ cũng nên giảm số lượng ăn để có một thai kỳ khỏe mạnh và giữ được form dáng đẹp: - Đường trắng - Bột mỳ trắng và các loại ngũ cốc

IVF giúp các cặp đôi gặp vấn đề về sinh sản

Hình ảnh
Nhưng tại sao họ không muốn thụ thai theo cách truyền thống? Đối với một số người, họ thừa nhận rằng họ rất muốn có một đứa con nhưng lại không thể tìm được một đối tác phù hợp. Một số ít phụ nữ lại tiết lộ rằng họ chọn là “trinh nữ sinh con” vì nỗi sợ hãi với việc quan hệ tình dục. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Có lẽ vì những điều này mà tỷ lệ những bệnh nhân tìm đến với phương pháp IVF không ngừng gia tăng. Và phương pháp này cũng không ngừng cải tiến để giúp các bậc cha mẹ có được những đứa con hoàn hảo nhất. IVF giúp các cặp đôi gặp vấn đề về sinh sản hoặc những phụ nữ không muốn quan hệ tình dục nhưng vẫn muốn có thai được mang bầu.  Vào tháng 8 vừa qua, một kỹ thuật mới của phương pháp IVF cũng được công bố khi các bậc cha mẹ có thể chọn ADN từ bố mẹ để “sản xuất” ra những đứa con sau này. Kỹ thuật mới này sẽ cho phép biến đổi gen ở phôi thai có chứa các đặc tính di truyền từ người cha, mẹ và người hiến tặng trứng

Không cần làm chuyện ấy vẫn... có thai!

Hình ảnh
Đối với những người phụ nữ ám ảnh về việc quan hệ tình dục thì phương pháp hỗ trợ sinh sản IVF được cho là giúp thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Theo số liệu thống kê mới đây mà các bác sĩ tiết lộ với Mail on Sunday, tại Anh đã có 25 trường hợp “trinh nữ sinh con” trong vòng 5 năm qua. Với việc áp dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản IVF (thụ tinh trong ống nghiệm), tất cả các quá trình thụ thai sẽ diễn ra bên ngoài cơ thể người phụ nữ và vì vậy việc quan hệ tình dục là không cần thiết. Rất nhiều phụ nữ muốn sinh con nhưng lại không muốn quan hệ tình dục. (ảnh minh họa) Các chuyên gia giải thích: “Quá trình thụ thai xảy ra hoàn toàn bên ngoài cơ thể phụ nữ khi trứng được đưa ra ngoài cơ thể và thụ tinh trong phòng thí nghiệm khi kết hợp với một mẫu tinh trùng. Sau đó trứng đã thụ tinh được gọi là phôi thai sẽ được cấy vào tử cung của người phụ nữ.” Trong khi hầu hết các cặp đôi sử dụng phương pháp

Những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới hiện nay

Hình ảnh
Cân nặng Tình trạng thừa cân, béo phì có thể ảnh hưởng rất nhiều đến số lượng tinh trùng. Vấn đề về khả năng sinh sản cũng thường gặp hơn ở những người đàn ông ít vận động. Do đó, hãy thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ít calo ở những người mắc chứng rối loạn ăn uống như háu ăn và biếng ăn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Lười tập thể dục Lười tập thể dục có thể khiến chúng ta béo phì, tăng nguy cơ vô sinh. Lạm dụng thuốc Đây là yếu tố nguy hiểm phổ biến làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới. Lạm dụng thuốc có thể làm giảm chất lượng tinh trùng của bạn, dẫn đến vô sinh. Môi trường sống Thậm chí khi bạn khá khỏe mạnh và thực hiện lối sống lành mạnh, khả năng sinh sản có thể bị ảnh hưởng nếu môi trường xung quanh ô nhiễm. Các độc tố trong môi trường như chì, thuốc trừ sâu sẽ làm tăng nguy cơ vô sinh của đàn ông. Bệnh tật Các vấn đề liên quan sức khỏe có thể góp phần làm giảm khả năng sinh sản

Tác nhân khiến chồng dễ vô sinh

Hình ảnh
"Con cái là lộc trời cho" nhưng nhiều cặp đôi chờ đợi mãi vẫn không có được cái "của trời" quý giá đó. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Thông thường, đối với một cặp đôi hiếm muộn, nguyên nhân vô sinh có thể bắt nguồn từ một trong hai người. Ở đây, chúng ta xét trường hợp sức khỏe người vợ hoàn hảo thì lỗi thuộc về hệ thống sinh sản của người đàn ông Dưới đây là những yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới: Tuối tác Khả năng sinh sản của một người giảm dần theo tuổi tác, đặc biệt sau 30 tuổi. Tình trạng vô sinh ở đàn ông lớn tuổi có thể do chất lượng tinh trùng giảm dần theo tuổi tác. Khả năng sinh sản của nam giới bắt đầu tuột dốc ở khoảng 40 tuổi. Rượu Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Sử dụng nhiều rượu có thể làm giảm đáng kể số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Hút thuốc Khả năng thụ thai của một cặp đôi g